体检前:需要禁欲
体检前“嘿嘿嘿”,可能会对妇科检查(宫颈涂片、阴道检查等)产生影响;但对于男性来说,普通体检不用严禁“嘿嘿嘿”,除非做男科精液检查,才需要禁欲。
另外,如果正在遭受大姨妈攻击,做尿检、妇科检查是没有意义的,还是另外找时间来做吧。
尿检取尿
①要测晨起泡尿吗?尿检的尿液停留在膀胱6小时左右,这样更容易发现一些尿路疾病(就是说尿像泡茶一样,早起泡尿在膀胱里泡的时间久,所以浓,化验时容易得到阳性结果),但是对于普通体检来说,是不是“晨尿”对结果影响不大。如果能憋住当然,憋不住就不要硬憋了。
②化验标本要求:比起尿检是否需要晨起的泡尿,尿检取尿更为重要。取尿时要注意在排尿的中间频段开始接尿。如果在排尿一开始就接尿,前面的这段尿液可能会被外尿道污染,让检查结果受到影响,所以医生都会建议我们取“中段尿”(顾名思义就是尿的中间那截儿),尿尿时候可以控制一下排尿速度,不要尿太快,等排尿一秒钟后再接。
体检前注意休息
体检前几天的睡眠质量也会影响终的体检结果,尤其是在体检前如果出现、睡眠不足的情况,很容易就会影响心电图的检查结果,所以体检前的1~3天一定要保证良好的睡眠质量。
健康小贴士:想要拥有一个健康的体魄,良好的睡眠也是很重要的一点。人们的睡眠时间在晚上11点之前,定要纠正熬夜或是睡前躺床上刷手机的“坏习惯”,尽量早点休息。
血糖检测注意事项
空腹血糖检查采血前应禁食和休息8~10小时,并于次日早晨10点之前抽血检测;千万不要空腹太长时间,以免血糖检查结果偏低,或出现反跳性高血糖;
采血前应避免体力活动过多、不良情绪;
不要在检测前日过度节食,前一日应继续保持平日的进食量;
餐后2小时血糖应从进食口算起,进食后2小时测得的血糖值。