买菜做饭

肉菜指以肉为主的菜，如清蒸鱼等

炒菜指用肉炒的菜，如炒四季豆

青菜指绿叶蔬菜，如菠菜

辅食指宝宝吃的，如鱼泥，蛋羹

－菜市场采购

－中餐，保证两菜，肉菜和炒菜

－晚餐，保证三菜，肉菜、炒菜和青菜/凉菜

厨房清洁

－洗碗，用专用洗碗盆，不要在水池里洗

－洗碗抹布每周用开水煮一次

－钢丝球分两个，一个洗碗 洗锅，一个擦油烟机、台面等，不得混用

－洗菜，水果盆、洗肉盆 分开

－菜板、面板、切水果板分开

－榨汁机、搅拌机、榨汁器的细部要用牙刷清洗，以免残留物变质

－厨房地面清洁 拖把

协助带宝宝

1）喂养

－时不时地喂点水

－白天喂两次辅食（肉菜泥/蛋羹/水果）

2）卫生

－ 阻止宝宝把东西往嘴里放。注意：尖利之物不得入口；肮脏之物不得入口；玩具等没有关系，注意掉在地上的玩具要清洁（用水冲 ）后再给宝宝

－即时洗小手

3）玩耍

－可让宝宝玩玩具

－可给宝宝听儿童歌曲、翻书、讲故事、遛一遛

－不得带宝宝一起看电视

注意不让他随便吃地上捡的东西，不让进厨房、浴室；注意别夹手

4）措施

－宝宝清醒时不得离开视线

－宝宝放在沙发上时 ，避免跌落

－不要让宝宝在窗台上玩耍

－避免宝宝跌落、及桌角划伤

5）户外玩耍

－要和小区里的其他阿姨小孩搞好关系，见到漂亮的就说漂亮，见到不漂亮的说真可爱

－不能话太多，不说闲话，不议论别人，别人诉苦听着不评论，不互相打听收入，以及孩子父母的收入

－离宠物要远，万一被狗咬了，要立即通知主家

居家

1、单独在家时如遇按门铃，从猫眼观望，熟人给开，其余一律不给开门，有事转达户主。

2、做饭时要开油烟机，停止时开窗通风，厨房门要随时紧闭

3、微波炉启动时要远离，避免辐射 。