无锡江阴母婴护理培训夏季宝宝如何防晒呢

炎热的夏季到来，每天都是火红的太阳，夏季是一个不宜外出的季节，对于年幼的宝宝们来说，夏季也要做好相应的防晒护理噢！妈妈们常常会有太阳的天气宝宝外出时才做相关的防晒护理，而却忽略掉没有太阳光的阴天，其实在没有太阳光直射的阴天紫外线的辐射也是很大的。

阴天也要防晒

夏季气温上升，天气变得异常炎热，加上太阳光强烈照射，人们会感受到肤皮容易干燥缺水，精神也不太好，容易犯困。夏季出行一定要做好防晒措施，原因是太阳光会晒伤孩子娇嫩的皮肤。但有些家长一般都只注重有太阳的时间才给孩子准备防晒伞或是遮阳帽，对于阴天雨天就从未给孩子采取过相应的防晒措施。其实，阴天太阳光紫外线对皮肤的辐射也很强，也需要采取防晒措施。

避开太阳光强的时间段出门

夏季宝宝要出门散步或是逛街，妈妈们要避开太阳光强烈的时间段，上午10点至下午14点是太阳光猛烈的时间段，这个时间段家长不要带宝宝外出。这个时间段的太阳光晒在伤上，极容易晒伤皮肤，就算采取了一定的防晒措施也不能抵挡住太阳光的猛烈照射，宝宝容易出现中暑，皮肤发红等现象。需要晒太阳促进钙吸引的宝宝，是每天清晨8点至9点短时间地选择晒太阳，并且要避开太阳直接照射在孩子的皮肤，以免晒伤。

 晒太阳后及时补充水分

  宝宝如果要外出，一定要带好水。在炎热的气候里，人体会快递地蒸化掉身体里的水分，导致人体缺水。宝宝也是一样的，外出过程中晒太阳后要及时补充身体里缺失的水分。可以适当地给宝宝喝一点水果汁，如西瓜汁，就是很不错的清热养暑水果。并且含有多种维生素，在夏季有很好的防晒和解暑功能。

  夏季防晒有哪些措施？

  夏季防晒有哪些措施呢？除了打伞遮阳帽，防晒霜之外，的防晒措施就是少出门。夏季户外温差相差太多，容易导致宝宝中暑，所以没有什么事的情况下，尽量少带宝宝外出就是的防晒措施。阴天外出，或是在经常开灯的环境之下，建议宝宝少穿露出皮肤的衣服，这样也不妨是好的防晒措施。多补充水果和蔬菜也是不错的防晒措施，尤其是像西红柿一类的蔬菜，能有效地抑制皮肤中黑色素的生成。

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