相信大家都听过说要喝八杯水吧！那水要怎样喝才是正确的呢？因为有些人坐着没事就会一直不停喝水，水喝太多对身体也没有好处的。那下面我们来看看正确喝水有哪些好处吧！

每天喝一定量的水有什么好处呢？

1：促进食物吸收

早上喝杯温开水，水到之处都能冲得“干干净净”，帮肠胃、肝肾肩负，不但能缓解，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮你有效吸收早餐。

2：清洁口腔

温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔、食物残渣更易清除。

3：保持身材

水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

4：提升能量

如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。

干净无污染的水是健康步

自来水在二次供水及输送过程中，易受藻类、、微生物等污染，到达我们家中的自来水可能早已不再洁净。而将自来水烧开只是起到了一个的作用，残留于水中的微颗粒、铁锈，泥沙、被杀死的尸体等物质还是不能被去除。说到这里，为大家强烈推荐全屋净水系统，一步到位，解决全家人饮、食、洗、浴的净水需求！

厨房有纯净水和软水，洗菜、煲汤不必担心杂质入口；阳台、浴室有软水，身体、衣物、浴具都能避免“硬质”伤害；客厅、卧室有热水，给客人泡茶不久等，给宝宝泡奶粉的温水伸手即来。家里时时处处有好水，告别一切饮用水难题。