面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。

牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或功效的是一种较理想的方式。但是牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。